Günaydın Sevgili Dostlarrr;

Bugünün Konusu: ENERJİSEL BLOKAJ NASIL KALDIRILIR?

Durun, nefes alın, fark edin

Evlenmek istiyorsunuz, tam da istediğiniz gibi biri ile berabersiniz fakat bir türlü o soru ondan gelmiyor. 20’li yaşlarında anne ve babanın sancılı boşanması sürecinde evlilik korkunçtur, asla evlenmeyeceğim sözlerinle onlarla yaşadığın travmatik durumdan kaçınmaya çalışman harika fakat o düşüncenin inanca dönüşmesi ile oluşan blokaj 20 yıl sonra evlenmek istediğinde önündeki engellerden birine dönüşebiliyor.

Durmak kendini dinleyebilmek için yapan zihinden, olan zihne geçmenin ilk adımıdır. Olan zihin farkında olan zihindir. Sürekli yapan zihin halinde oradan oraya hareket ederek ama farkında olmadan yaşayabiliriz. Durup nefes aldığımızda ise farkındalığımızı yaşanan engelin en başta nasıl oluştuğunu çözebilmeye aktarma şansımız olur. Farkındalık, bu blokajı dönüştürebilmek için bize alan yaratır. Sen evlilik korkunçtur düşünceni serbest bırakıp o alandaki enerji yükünü boşaltırsan o blokajı dönüştürmüş olursun.

Enerji blokajı ile arkadaş olun

Kötü deneyimleri bastırmak veya kurtulmaya çalışmak zorunda değiliz. Yargılayıp eleştirmek veya savaşmak da. Bize öfke, üzüntü, korku yaratan bir his bizi uyanışa geçiren bir alarm da olabilir. Onun yarattığı duygudan, hikayesinden uzaklaşmak yani tepki vermek yerine ona kucak açtığımızda enerji blokajını dönüştürebilirsiniz.

Dürtüleri fark edin

Blokajlar sebepsiz yere oluşmaz ve sebepsiz yere de karşımıza çıkmaz. Enerji blokajın harekete geçirmeye çalıştığı dürtüyü fark edin. Belki de gittiğin yönün tersine gitmen için bir uyarı yapıyor. Belki de gittiğin yönde ilerlemek için geçmişten özgürleşmenin zamanı geldiğini hatırlatıyor.

Dürtüyü nasıl engellediğinizi anlayın

Blokajlara karşı farkında olmadan savunmaya veya savaşmaya yol alabiliriz. Engellendiğimizi düşündüğümüz veya istediğimiz gibi gitmeyen durumlarda çevremize kızabilir, nazar mı değdi diye sorgulayabilir, gezegenlerin hareketi diyerek suçu başkalarına atabiliriz. Tam bu esnada karnımız kasılabilir, nefesimiz sıkışabilir, omuzlarımız çökebilir. Bunların hepsi kısıtlanmış enerjinin varlığının habercisidir. Bu hislere dikkati çevirmekle, blokajın içinde gizlenen enerjinin de serbest kalabilmesi için alan yaratmaya başlarız.

Enerji blokajını hasat edin

Blokaj yavaş yavaş çözülürken onu itmeden ve bastırmadan yeni yerlere akmasına izin verin. Çoğunlukla bu durum bir sıcaklığın yayılması, titreme, karıncalanma hatta genişleme gibi hissedilebilir. Analiz etmeye çalışmak yerine keyfini çıkarın. Evet bir kabuğun kırılması gibi, başta zorlayıcı gelebilir ama sonrası gölge diye nitelendirilen ne varsa aydınlığa çıkacaktır.

Enerji blokajlarınızda çözülme oldu fakat halen kendinizi engellenmiş gibi hissediyorsanız aşağıdaki pratiklere bir şans verebilirsiniz.

Fiziksel detoks

Yediklerimiz ve içtiklerimizle bedenimizin enerjisini bloke eden kimyasalları da içeri alıyoruz. 2-3 ayda bir iki günlük detoks yapmak da yardımcı olacaktır.

Reiki

Enerji blokajlarının çözülmesi ve şifalanması için yardımcı olur.

Meditasyon

Engel olan enerji blokajları için bu linkteki meditasyonu, bedendeki çakralar üzerine ise arınma ve meditasyonyapabilirsiniz.

Feng Shui

Belirli renkleri ve düzenleri dikkate alarak en yüksek seviyede enerjinin akabilmesine yardımcı Feng Shui; 5 elementi dikkate alarak yaşadığımız mekanlarda bloke enerjinin dönüşmesine ve akmasına yardımcı olabilir.

Yoga

Yoga yapmanın en önemli faydalarından biri de enerji blokajlarını açmaktır. Enerji bedenlerimiz sürekli blokaj yaratabilecek durumlarla karşılaşır. Yoga enerji blokajlarını dengelemeye yardımcı olarak enerjinin kesintisiz akışını sağlar. Enerji blokajlarını açmaya odaklanan yandaki pratik enerji bedenini iyileştirme yolunda rehberlik edebilir.