Cildin kuruma nedeni, aşırı soğuk ya da aşırı sıcak ile temas etme, kimyasallara maruz kalma ya da kuru havada uzun süre kalma gibi sebeplerden oluşur. Cildin kurumasının başka bir nedeni de A vitamini eksikliğidir.
Cilt kuruması günlük yaşamda birçoklarının başına gelebilen ve müdahale edilmezse ciltte bazı kalıcı yaralara neden olabilecek bir sorundur. Cildin kuruması halinde derinin en üst yüzeyi dökülmeye başlar. Bu döküntüler çoğu zaman beyaz ve minik birer toz tanesini andırır. Cilt kuruması özellikle kış aylarının gelmesi ile birlikte kuru ve soğuk hava ile olan temasın artması yüzünden de ortaya çıkar. Bu dönemlerde A vitamini bakımından zengin besinler tüketerek cilt sürekli nemlendirilmelidir.
Yüzde Cilt Kuruluğu Neden Olur?
Yüzde cilt kuruluğu herhangi bir sağlık sorunu olmaması halinde genellikle kış aylarına girerken ortaya çıkar. Kış aylarının getirdiği soğuk ve kuru hava yüz ile sıkça temas ettiğinde yüzün gerilerek sıkılaşmasına ve kurumasına neden olur.
Kuruyan yüz başta gerilerek tepki verir. Gerilme ilerleyen süreçte yerini cilt kuruluğu ile pul pul döküntülere bırakır. Yüzde meydana gelen cilt kuruluğunun başlıca nedenleri;
• Kuru ve soğuk hava şartları,
• Sıcak su ile uzun süre temas etme,
• Sıcak buhar ile uzun süre temas etme,
• Az miktarda nem bulunan ortamda uzun süre bulunma,
• Klor bakımından yoğun olan havuzlarda yüzme,
• Vücuda olması gerekenden az su alınması,
• Cilt için uygun olmayacak kadar sert cilt temizlik gereçlerinin kullanılması,
• Bazı deri rahatsızlıkları.
Cilt Kuruluğunu Önlemek İçin Neler Yapılmalı?
• Günlük ortalama 2,5 litre su tüketilmelidir.
• Cilt sık sık uygun bir nemlendirici ile nemlendirilmelidir.
• Uzun süre suya maruz kalınmamalıdır.
• Kaynar su ile duş almaktan kaçınılmalıdır.
• Cilt için uygun sabun ve benzeri temizlik gereçleri kullanılmalıdır.
• Nemlendirici kullanılmadan soğuk havanın doğrudan cilt ile teması engellenmelidir.
• Cildin kurumasına neden olan temizlik kimyasallar ile doğrudan temas edilmemelidir.
Cilt Kuruluğu Belirtileri Nelerdir?
• Sık sık gerçekleşen kaşıntı hissi
• Cilt görüntüsündeki pütürler
• Ciltte döküntü
• Sürekli susuz hissetme
• Cilt kuruluğuna bağlı saç dökülmesi
• Ciltte kızarıklık
• Sıcak ve su ile uzun süre temas ettikten sonra ciltte meydana gelen gerginlik hissi
• Ciltte oluşan kanamaya eğilimli çatlaklar
• Ciltte oluşan ince kırışıklıklar
Cilt kuruluğu belirtileri kuruma başladıktan birkaç gün sonra görülmeye başlanır. Ciltte kurumaya neden olan durumun ciddiyetine göre kuruluğun ciddiyeti de değişir. A vitamini eksikliğine bağlı gelişen cilt kuruluğunda birkaç gün içinde kuruma yoğunlaşarak artar.
Cildi sık sık temizleyerek nemlendirmek kurumayı engellemenin yollarından biridir. Doğru nemlendiriciler kullanılarak yapılan nemlendirme işlemi sonrasında aralıklarla nemlendirme tekrarlanmalıdır.
Cilt Kuruluğu Hangi Bölgelerde Görülür?
Cilt kuruluğu en çok el ve yüzde görülür. Kişinin cildinde su eksikliğinden kaynaklanan bir kuruluk söz konusu ise bacaklardan kollara kadar cildin neredeyse her bölgesinde kuruluk görülebilir. Cilt kuruluğunun en sık görüldüğü bölgelerin eller ve yüzler olmasının ana nedeni sürekli temas ettiğimiz bölgeler olmalarıdır. Her işimizi ellerimiz ile yaparız. Ellerimizi temizlik kimyasallarına vs. temas ettirmemiz halinde kuruma yaşanabilir.
Cilt kuruluğunu önlemek için soğuk havalarda atkı ve eldiven takarak dışarı çıkmalı, temizlik kimyasallarını kullanırken eldiven takmalıyız.
Hangi Vitamin Eksikliği Vücutta Kuruluk Yapar?
Cilt kuruluğu A vitamininin vücutta yeteri kadar olmaması halinde görülür. Ciltteki kurumanın ve ince pullanarak dökülmenin nedeni olarak görülen A vitamini birçok besinden elde edebilirsiniz.
Balık yağı, yumurta, süt, yeşil sebzeler ve kavun benzeri meyvelerde A vitamini bolca bulunur. Vücudun A vitamini ihtiyacını karşılamak için doğal bir şekilde A vitamini içeren besinleri düzenli olarak tüketmeniz tavsiye edilir.
Cilt Kuruluğu Hangi Hastalığın Belirtisi?
Cilt kuruluğu dış etkenlerden ya da A vitamini eksikliğinden kaynaklanan bir nedenle ortaya çıkmıyorsa bu durumda bazı hastalıkların habercisi olabilir. Tüm rahatsızlıklarda olduğu gibi cilt kuruluğunun arkasında da şeker hastalığı gibi daha büyük nedenler yatabilir.
Cilt kuruluğu yaşayan ve yeteri kadar su içmesine, cildini nemlendirmesine rağmen kuruluktan kurtulamayan kişilerin bir cildiye doktoruna görünmesi önerilir. Böylece cilt kuruluğunun asıl nedenini saptamaya yönelik ilk adım atılmış olur. Aşağıdaki bazı rahatsızlıkların belirtileri arasında da cilt kuruluğu bulunmaktadır.
• Böbrek rahatsızlıkları,
• Şeker hastalığı,
• Sedef hastalığı,
• Atopik dermatit rahatsızlığı,
• Kontakt dermatit rahatsızlığı,
• Egzama,
• Alerjik bir madde ile doğrudan temas,
• Guatr rahatsızlığı,
• Beslenme problemleri.
Cilt Kuruluğu İçin Hangi Doktora Gidilir?
Cilt kuruluğu için cildiye ve dermatoloji bölümünde hizmet veren doktorlara başvurmak gerekir. Sürekli meydana gelen cilt kuruluğu beraberinde kişinin cildinde de bazı tahribatlara neden olur. Normalden fazla gerçekleşen kuruma cildin kendini iyileştirme kabiliyetini de olumsuz etkiler.
Cilt kuruluğu ile mücadele etmek üzere uzman yardımı almak istiyorsanız hastanelerden cildiye bölümü için randevu alabilirsiniz. Hastane randevularında cildiye ve dermatoloji bölümü dışında alacağınız randevular cilt kuruluğu için fayda sağlamayacaktır.
